健康咨询描述： 精子的精子减少数量没有原来多了。以前一到两天就恢复了。前恢后面需要三天。复快最近一次有精子质量，精子减少还有状态，前恢液化都很正常。复快就是精子减少少的可怜。最近一段时间去年9月份开始上夜班，前恢一直上到今年现在。复快然后也胖了很多。精子减少最近性情生活有点频繁。前恢不知道应该怎么办，复快可以自己恢复吗

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赵国亮 唐山南湖医院   主治医师 擅长: 阴茎珍珠状丘疹,前恢勃起功能障碍,精索静脉曲张,输尿管 帮助网友：50 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-22 21:34:48 我要投诉

      平时注意多运动，复快多锻炼身体，避免饮酒，少熬夜，避免食用辛辣刺激性食物，保持规律性生活，每周一两次。可以口服生精的中成药来调理一下，比如说生精片，五子衍宗丸，黄精赞育胶囊等。